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O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocionalVocê quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Saiba que este livro é o seu verdadeiro MAPA do Caminho da Serenidade.Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Passo 1 - Conhecer - Passo 2 - Limpar - Passo 3 - Acreditar - Passo 4 - Realizar - Passo 5 - Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!
